Кондратова Светлана Александровна

Кондратова Светлана Александровна - практикующий психолог, аккредитованный гештальт терапевт

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками от 12 лет, с парами и семьями (в отношениях, семейные, детско-родительские пары),

Помогу парам и семьям расставить все по местам в сложной и запутанной ситуации (измены, повторный брак, развод, рождение детей, тупик в отношениях, химическая зависимость).

Индивидуально ко мне можно обратиться если вы чувствуете себя подавленным, опустошенным, без сил, нет вкуса к жизни, тревожным, суетливым и уставшим. Если переедание стало единственным средством для расслабления, а раздражение и чувство вины не покидают.

Большой опыт работы в теме эмоциональной зависимости, с зависимыми отношениями (токсичные отношения, отношения с изменами, любовная зависимость, родственники и партнёры химически зависимого), повышенная тревожность, нестабильная самооценка, эмоциональное переедание, неприятие своей телесности, кризисы брака. 

В длительной терапии вы сможете понять, как:

- Справляться с тревогой

- Проживать горе и утрату

- Регулировать свое настроение без еды

- Справляться с агрессией в свой адрес

- Взращивать позитивное мнение о себе

- Отстаивать свои интересы и сохранять отношения

- Говорить "нет" лишнему/ненужному и избавиться от постоянного чувства вины

- многое позволяю окружающим и они садятся мне на шею

- долго терплю неудобства а потом взрываюсь

- вынужден/а вечно оправдываться и доказывать свою правоту

- вокруг много людей, но я чувствую себя одиноко

- мой партнер меня не слышит и не понимает

 Я внимательная, вдумчивая, поддерживающая, со мной комфортно и безопасно. Как гештальт-терапевт я помогаю вам разлепить тот ком переживаний который формировался долгое время. Я буду много внимания уделять вашим чувствам, ощущениям и мыслям. Благодаря этому вы научитесь различать свои чувства и то что с вами происходит станет вам понятнее.

Я буду помогать вам жить здесь и сейчас - вы перестанете убегать в фантазии о будущем, постоянно возвращаться в прошлое. Найдете лучшее из возможных решений своей трудности. Со мной можно разделить сложные чувства и прожить тяжелые периоды жизни. Вместе мы активируем ваши жизненные ресурсы и это придаст вам сил, чтобы справиться.

  Помогаю родителями подростков наладить контакт со своим ребенком. Быть подростком это непросто, а каково быть его родителем?

Дети непослушные, нет интереса к участии в Программе и своему будущему, конфликты в семье и со сверстниками, неуверенность, заниженная самооценка, трудности самоопределения, резкая смена настроения, самоповреждения и депрессия - далеко неполный перечень того с чем приходиться справляться родителям подростков. Расскажу где взять ресурсы, как пережить этот непростой период вместе с ребенком. Покажу как выстраивать и сохранять детско-родительские отношения без насилия и скандалов.

Я бережно и профессионально помогаю своим клиентам проживать непростые периоды их жизни и разрешать сложные ситуации.

Работала психологом-консультантом с женщинами оказавшимися в сложной жизненной ситуации, с семьями в ситуациях кризиса в муниципальном социальном центре.

В настоящее время работаю только в частной практике.