Живая воля. Сила без насилия

Многие привыкли воспринимать волю как способность заставлять себя через «надо», игнорируя усталость, сопротивление и собственные желания. Такой подход часто приводит к истощению, прокрастинации и чувству вины.

В гештальт-подходе воля рассматривается иначе — как способность поддерживать контакт с собой в моменте выбора. Это позволяет действовать не из самопринуждения, а из осознанного решения; не быть полевой фигурой, а быть автором своей жизни.

На мастерской мы будем исследовать, где и как возникает насилие над собой, какие внутренние конфликты побуждают действовать или останавливают действие; и будем осваивать инструменты экологичного действия.