Однодневная мастерская «В ладах с собой»
4-6 упражнений в тройках, с обсуждением в общем кругу.
Многие люди испытывают фоновую неуверенность в себе, пребывают не в ладах с самим собой. Иногда эти нелады выражаются во внутренней пустоте. По советам психологов мы спрашиваем себя: чего я хочу? А внутри – тишина. А иногда мы чувствуем внутри импульсы, побуждения, но нам кажется, что эти наши стремления – какие-то дефектные, неправильные, нездоровые или совсем несбыточные. Устыдившись или испугавшись, мы не решаемся дать им ход.
У более-менее уверенных людей «нелады» с собой могут обостряться в ситуации душевной аварии. Например, после неудачного рабочего проекта или если нас покидает дорогой нам человек, мы можем подумать: «Эх, если бы у меня был бы другой характер или другой мозг или другое тело, наверное, этого не произошло бы».
Люди – существа социальные. В результате каких-то катаклизмов или дефицитов в прошлых отношениях мы стали смотреть мимо себя или смотреть на себя холодно, иронично, презрительно. Поэтому и восстановление «лада» с собой может произойти только в отношениях. Собравшаяся на мастерской группа, снабженная подобранными мной упражнениями, станет таким пространством специального обращения друг с дружкой, где вы сможете протянуть самому себе руку дружбы.
