Женская терапевтическая группа

"Быть Женщиной: От конкуренции к поддержке".

Приглашаем вас в закрытую терапевтическую группу, где мы создадим безопасное и поддерживающее пространство для исследования себя, своих ролей и отношений с другими женщинами.
В современном мире мы часто сталкиваемся с огромным давлением: быть успешной, идеальной матерью, эффективным сотрудником, при этом сохранять женственность и нести на себе груз многочисленных обязанностей. Это часто приводит к усталости, ощущению вины и нездоровой конкуренции.

Наша группа — это место, где можно остановиться, выдохнуть и почувствовать себя принятой.
Что мы будем исследовать в группе:

1.⁠ ⁠Мизогиния и внутренний критик:
• Как внешние и внутренние установки (мизогиния, обесценивание) влияют на наше самовосприятие и самооценку.
• Как мы сами, порой неосознанно, включаемся в этот процесс и критикуем себя и других женщин.

2.⁠ ⁠От конкуренции к поддержке:
• Исследование причин, по которым мы конкурируем с другими женщинами, вместо того чтобы объединяться.
• Практика построения здоровых, поддерживающих и искренних отношений.

3.⁠ ⁠Роли и обязанности:
• Как совмещать множество ролей (мама, жена, профессионал) и не потерять себя.
• Исследование личных границ и умение говорить "нет" без чувства вины.

4.⁠ ⁠Моя Женственность:
• Исследование вашего уникального образа: "Какой женщиной я являюсь сейчас?" (со всеми сложностями, ресурсами и ограничениями).
• Формулирование желаемого образа: "Какой женщиной я хочу быть?" (без навязанных стереотипов).

Даты встреч:
6, 20 февраля
6, 20 марта
3, 17 апреля
8, 22 мая
5, 12 июня

Для записи и уточнения деталей, пожалуйста, пишите в личные сообщения или звоните по номеру 8-929-964-62-61 Мария, +7 905 796-05-08 Кира