Зарядка — добор

ВикипедиЯ говорит, что Заря́дка (гигиеническая утренняя гимнастика) — комплекс лёгких физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности.
Я немного перефразировала, и вот, что дальше у меня получилось...
Регулярное выполнение зарядки укрепляет и развивает нервную систему, увеличивает гибкость, положительно влияет на психический аппарат в целом, повышает трудоспособность и качество жизни, способствует закаливанию организма.
Имеет особое значение для ведущих малоподвижный образ жизни, в частности, занятых умственным трудом.
Будем культивировать психологическую гимнастику в качестве метода психологического развития и оздоровления населения.
Обычно зарядка выполняется на открытом воздухе или в хорошо проветренном помещении. Мы будем встречаться в прекрасном, уютном кабинете в красивом месте в центре Москвы.