Я живу. Вдох и выдох.

Как ты? Как ты живёшь? Как часто вы слышите этот вопрос?
Это тот вопрос, важно задавать себе и ещё более значимо слышать от других. Интерес к вашей жизни, к себе самому даёт возможность получить ту самую поддержку, о которой столько говорится.
Мы приглашаем к нам начинающих и практикующих терапевтов, говорить про жизнь, про людей, про поддержку.
Сейчас важно сохранять жизненные ресурсы, как "вдох и выдох".
Вдох – мы что-то берем себе. Выдох – отдаем. Что сейчас важно брать? А что хочется отдать? Регулируем ли мы этот процесс? Чем наполнена жизнь? Что в ней изменилось?
Это те вопросы, ответы на которые поищем в группе.
Вместе сможем распознать, что сейчас происходит с нами и с другими людьми.
Мы дышим? Замираем? С чем это связано?
Иногда простые вещи оказываются самыми ресурсными. Заметить себя, обратить внимание на людей вокруг и поймать доброжелательный и поддерживающий взгляд. Поговорить с человеком, разделяющим твое мнение или проявляющим интерес. Как мало надо и как же сложно это для себя организовать!
В сложные времена важно быть вместе, объединяться и чувствовать проявление человечности и заботы.
Так можно больше, чем выживать. Так можно жить. Так стоит идти шаг за шагом!
В группе мы будем создавать пространство для диалога. Поддерживать, если возникает непонимание и искать подходящую форму для ясности. Будем жить искренне, тепло и душевно. Приглашаем!