«Я и моя семь-Я»

Записаться на мероприятие

Руководители программы

   Гавердовская П.Ю.

Организаторы программы

   Антипова А.В.

Ведущие

   Ободовская Ю.Ю. (Терапевт)
   Антипова А.В. (Терапевт)

Описание программы

Содержание

Приглашаем всех желающих на третий сезон терапевтической группы «Я и моя семь-Я». Мы предлагаем исследовать ваши границы внутри семьи — какие они у вас, насколько они проявлены для вас и ваших близких, как можно изменить ситуацию, если вы ею недовольны.

Семья — первая и самая значимая группа для любого человека. Близкие отношения, родственные связи, эмоциональная привязанность — все это делает семью важнейшей частью нашей жизни. Семья — наш первый и самый главный источник поддержки и безопасности. Поэтому нам так важно поддерживать эти отношения. Но при этом не менее важно не потерять себя, свои собственные интересы и потребности. Так происходит, если вы перестаете чувствовать свои границы в семье.

Что возможно будет делать в нашей группе для укрепления своих границ в семье:

- работать над эмоциональной чувствительностью, чтобы вы хорошо понимали ваши границы в семейных отношениях,
- учиться фокусироваться на себе, на своих чувствах, мыслях, потребностях, а не только на жизни близких,
- осознавать свои потребности в семье,
- отделять свои желания от желаний близких,
- осознавать свои ожидания от близких и избавляться от нереальных,
- осознавать свои права и обязанности в семье,
- учиться брать ответственность за себя и свою жизнь,
- освобождаться от чрезмерного груза ответственности за других,
- учиться просить о помощи,
- учиться настаивать и отказывать, оставаясь в отношениях,
- учиться экологично выражать свои чувства и реагировать на чувства близких.

Ведущие:

Юлия Ободовская, гештальт-терапевт, психодраматерапевт, семейный психолог, и Анастасия Антипова, гештальт-терапевт, семейный психолог.

Адрес

Москва, ул. Бурденко д.11А с.1 (м. Парк Культуры)

Формат мероприятия

- первая встреча группы состоится 4 октября 2019 года;
- формат: 2 раза в месяц в пятницу с 19.00 до 22.00, с октября 2019г. по май 2020г.;
- количество участников: 12 человек.

Дополнительная информация

Посмотреть более подробную информацию и оставить заявку на участие можно по ссылке http://personagrata-studio.ru/projects/terapevticheskaya-gruppa-ya-i-moya-sem-ya/

Версия для печати