«Выход!» — работа с публичностью. Очно. Четверг

Мы приглашаем вас в очную терапевтическую группу «Выход!»,
посвящённую публичности и предъявлению себя другим.

Эта группа задумана для тех, кому непросто дается опыт быть видимым, кому не хватает признания, кто боится заявлять о себе как о специалисте, откладывает реализацию своих проектов или запрещает себе быть заметным.

С нами вы сможете не только заметить свои привычные способы прятаться, уступать и замирать но и попробовать обойтись с ситуацией публичного внимания окружающих иначе: выдерживать смущение, контейнировать свой стыд, искать поддержку, опираться на собственные интересы, становиться устойчивее в конкуренции и в контакте с вниманием других.

Отдельное внимание мы будем уделять активному взаимодействию участников группы акцентируя свое внимание на таких аспектах как:

- телесные движения

- голос

- способность занимать место

- возможность выдерживать возбуждение

- переживание смущения и стыда

- устойчивость в ситуациях конкуренции

Разнообразим наше исследование через упражнения из театра, вокала, импровизации и других творческих практик.
А главное-вместе создадим поддерживающее пространство и комьюнити для уверенного самопредъявления!

Будем рады видеть Вас на нашей группе!
Перед участием будет необходимо пройти короткое собеседование.