Вечерняя терапевтическая тематическая группа «Коэффициент жизненной энергии»

Записаться на мероприятие

Ведущие

   Тимошенко Н.В. (Супервизор)

Описание программы

Содержание

Все обладают разным количеством энергии. Эмоциональное выгорание, депрессия, работа без удовольствия ассоциируются с низким количеством энергии. Творчество, лидерство, харизма, - с высокой энергичностью.

О чем мы планируем говорить на нашей группе?

Есть предположение, что количество энергии коррелирует со скоростью жизненных процессов (а также со скоростью принятия решений). Если вам нужно много времени на то, чтобы сделать выбор, возможно, это связано с недостатком энергии. Если же вы часто недовольны своими поспешными решениями, вероятно, дело в чрезмерном возбуждении, которое вы стремитесь разрядить, сделав выбор и добившись таким образом определённости.

Энергичным людям часто сложно в рутине, им нужно больше контактов, более интенсивные отношения, а тем, у кого энергии немного, бывает некомфортно в чрезмерно активном процессе (напряжённая работа, большой коллектив, много разговоров и встреч), но одновременно им иногда не хватает стимулов для включения в какую-либо активность. (Энергичным же не хватает способов для выключения).

Еще у всех по-разному работают циклы «спад/подъем энергии». Знаете ли вы о себе - когда вы более энергичны и что на это влияет? Надо ли пытаться выстроить «ровную» жизнь без спадов или просто учитывать состояние? Некоторые лучше работают в дедлайне - плохо ли это и надо ли что-то менять?

Количество энергии влияет на контакты с людьми, а контакты - на количество энергии. Как выдерживать большую энергичность близкого человека или коллег, не отдаляясь, не сдаваясь и не подчиняясь? Как не отчаиваться, дожидаясь отклика и действий от менее энергичных и более медленных других? Почему одно общение энергетизирует, доставляет удовольствие, а другое - истощает? Можно ли контролировать обмен и сохранять баланс во взаимодействии с другими?

Ведущие:
аккредитованный гештальт-терапевт, психолог-консультант, ведущая терапевтических и обучающих групп по гештальт-терапии Нина Тимошенко (специализация в частной практике на жизненных кризисах и теме лидерства);

гештальт-терапевт, ведущая бизнес-тренингов Елена Коростелева (большой опыт работы с командами в компаниях и корпорациях с различными структурами управления).

Встречи раз в две недели по средам с 19 до 22 часов. 15 встреч. Группа 10-12 человек. Стоимость 3000 руб., один пропуск бесплатно, остальные оплачиваются. Студентам базовых программ засчитываются часы групповой терапии.

Адрес

Москва, метро Парк Культуры, Фрунзенская набережная, 4

Формат мероприятия

Терапевтическая группа

Дополнительная информация

Проводится впервые

Версия для печати