Утешение

Представьте место, где можно выдохнуть. Где не нужно улыбаться через силу, оправдываться за свои слезы или делать вид, что всё в порядке.

Такое место — терапевтическая группа «Утешение».

Утешение - это не про то, чтобы быстрее избавиться от боли. Это про то, чтобы признать её существование, заметить и посмотреть, чем она наполнена. Уделить ей время. И делать это не в одиночку, а в кругу людей, которые проходят через что-то похожее.

Это группа для тех, кто переживает:
- потерю (близкого, отношений, здоровья, работы)
- хроническую усталость и выгорание
- чувство одиночества и непонимания
- экзистенциальную грусть и поиск смысла

Мы будем встречаться раз в неделю, чтобы говорить, молчать, дышать и постепенно замечать, как горе становится немного меньше и появляются первые ростки нового смысла.

Формат: 16 еженедельных встреч (кроме 23 февраля, 9 марта, 11 мая) с 11 до 14 с небольшим перерывом.
Старт: 19 января

Первый шаг к утешению — это позволить себе его искать.