«Удовольствие в танце»

Танец учит нас понимать язык своего тела, помогая обрести целостность и найти контакт со своими жизненными ресурсами.
Данная группа будет полезна участникам участником Программы, в программе МГИ тем, что в ней, будет поддерживаться целостность и принципы холизма, взаимосвязь процесса «ид» с процессом «персонэлити» путем исследования, в первую очередь, ощущений и возникающих чувств в процессе движения под музыку, или без нее.
На группе мы будем рассматривать танец, как метафору контакта. Группа может помогать переживать участнику такие непростые чувства как страх, стыд самопредъявления, которые останавливают энергию возбуждения, и делают контакт неполным, для того чтобы в отношениях с участниками ( через движение) а дальше и в жизни появлялось больше свободы и расслабленности.

Вам подойдет эта группа, если :
-у вас есть накопленное напряжение, которые вы ощущаете в теле;
-Вы находитесь в усталости от быстроты ритма жизни, в хронической усталости;
- у вас есть сложности с различением своих чувств и переживаний;
- Сложности с построением взаимоотношений;
- Много чувств стыда и страха за самопредьявление
- Вам сложно отказаться от контроля, что может негативно сказываться на отношениях и качестве жизни в целом.
- Вам хочется изменений в жизни и
На группе мы будем:
- учиться слышать сигналы своего тела и обрабатывать их через движение;
- Исследовать внутреннее состояние, при помощи телесных практик;
- Исследовать блоки и зажимы собственного тела и то, как они влияют на качество жизни;
- Взаимодействовать друг с другом через движение танца;
- Распознавать и проживать чувства, эмоции, переживания, возникающие в отношениях ( в контакте с другими участниками группы), при помощи телесного процесса.