Терапевтическая группа «Я-есть»

Я веду терапевтические группы на протяжении 5 лет, также сама регулярно участвую, поэтому знаю не понаслышке, как взаимодействие в группе помогает выдохнуть, прожить свой опыт, сохранить жизненность, свободу и целостность.
Путь к себе — это постоянное развитие и изменение.
Этот путь требует усилий, размышлений, времени и внимания.
Эта группа поможет обнаружить себя и своё тело, говорить о себе, при этом замечать других людей вокруг и то, как удается или не удается выстраивать коммуникацию с ними.

Свободное, простое, не навязчивое общение о своей жизни, чувствах, о ресурсах, о сложностях, о важном. Не
спеша, аккуратно, экологично, с заботой о себе. Это даёт ощущение устойчивости, равновесия, обнаружения того, что я есть и могу влиять на свою жизнь.
Если вы не имеете опыт общения с психологом - группа хорошее место, чтобы начать. Если вы в индивидуальной терапии - группа расширит ваше представление о себе и о том, как вы выстраиваете отношения с собой и людьми в жизни.

Группа - это маленькая жизнь, здесь все по-настоящему: чувства, ситуации, разговоры, реакции.
Группа мощный инструмент как личностного взросления, так и место поддержки, опоры. В группе можно говорить обо всем, все имеет значение, все важно.
Свободное пространство для неспешного, экологичного личностного взросления.