Терапевтическая группа «Я чувствую…»

Записаться на мероприятие

Организаторы программы

   Рябкова О.Н.

Ведущие

   Рябкова О.Н. (Терапевт)

Описание программы

Содержание

Я знаю, что часто случается так, что многие чувства не принимаются и не разрешаются. А некоторые так тяжело переживаются, что хочется, чтобы их и вовсе не было. А иногда совсем не понятно, что происходит внутри, что нет возможности даже назвать свое состояние.

Я знаю это, потому что я тоже человек и у меня тоже есть чувства. Когда-то я тоже училась их принимать и называть. И знаю насколько это важно... осознавать, называть и проживать. Ведь за чувствами стоят наши потребности, те истинные желания, которые есть каждого из нас внутри и о которых мы можем и не знать.

А проживать и осознавать бывает часто легче с другим человеком рядом. Для этого и хочу, чтобы эта группа случилась.

Я приглашаю всех тех, кто хочет разобраться в своих чувствах, научиться называть их, кто хочет поискать ответы, поискать свои желания и потребности.

Тех, кто хочет понять, что злиться нормально, так же как и радоваться и грустить.

Всех тех, кто хочет получить бережную поддержку, кто хочет разрешить себе чувствовать, разрешить себе жить!

Адрес

г. Санкт-Петербург, м. Восстания, Невский проспект, дом 140

Формат мероприятия

✓На группе будем много чувствовать, говорить о чувствах, называть их, замечать, исследовать и проживать.
✓Группа про чувства и осознанность будет интересна всем, кто хочет научиться понимать себя, свои эмоции и желает поискать новые способы их предъявления.
✓На встречах будем делать различные психологические упражнение, взаимодействовать с участниками, получать поддержку друг от друга в трудно переживаемых чувствах, разделять чувства друг с другом. Возможны мини — лекции.
✓Планирую закрытую группу (10-12 участников), первые несколько встреч будет открыта для новых участников.
✓Планируется 10 встреч, раз в 2 недели , субботы 14.00- 17.00 мск
✓Первая встреча - 31 октября ( суббота)
✓Стоимость: 1500р. за встречу.