Терапевтическая группа «Встречаясь с другими»

Представьте: вы оказываетесь среди разных людей, которые, как и вы, хотят найти общий язык с миром. Вами руководят эксперты, которые пытаются раскрыть потенциал каждого участника. Вместе в комфортном пространстве вы работаете над трудностями. В итоге каждый член группы понимает свою роль во взаимодействии и узнает, как выстраивать наполняющие отношения с окружающими.

Группа будет полезна, если вы…
- час­то кон­флик­ту­ете, ус­та­ли от пос­то­ян­ных ссор, не­допо­нима­ния, ма­нипу­ляций и «глу­хоты» ок­ру­жа­ющих
- стес­ни­тель­ны, бо­итесь про­сить и го­ворить «нет», час­то ус­ту­па­ете дру­гим в ущерб се­бе
- ус­та­ли срав­ни­вать се­бя с дру­гими не в луч­шую сто­рону и ра­ботать над со­бой, что­бы пон­ра­вить­ся всем
- чувс­тву­ете се­бя оди­ноко, да­же ког­да на­ходи­тесь ря­дом с близ­ки­ми и друзь­ями
- не мо­жете най­ти об­щий язык с близ­ки­ми: пар­тне­ром, ро­дите­лями, взрос­лы­ми или деть­ми
- не по­нима­ете, по­чему ва­ши от­но­шения с людь­ми час­то раз­ру­ша­ют­ся
- ощу­ща­ете нех­ватку бли­зос­ти, вза­имо­пони­мания и при­сутс­твия лю­дей, раз­де­ля­ющих ва­ши мыс­ли и чувс­тва
- хо­тите на­учить­ся быть бо­лее яс­ным в ди­ало­ге и стро­ить здо­ровые на­пол­ня­ющие от­но­шения

Ведущие групп в гештальт-подходе в долгу перед Куртом Левиным, который разработал теорию поля. Он утверждал, что все группы, в которых мы находимся (семьи, организации, сообщества и другие), влияют на нас. Мы, в свою очередь, тоже влияем на эти группы, меняя психологическое «поле» вокруг себя. Отношения формируют нас, и мы формируем отношения.

Эта идея лежит в основе динамической терапевтической группы. Группа развивается и меняется благодаря каждому ее участнику, а каждый участник растет и меняется благодаря группе. Эти изменения устойчивы и сохраняются даже за пределами группы, делая нашу жизнь лучше. Ведь жизнь — это общение и разного рода отношения с людьми.

Встречаясь с другими, мы меняемся сами и меняем свое окружение. В группе вы увидите свою роль в отношениях и узнаете, как сделать общение комфортным и наполняющим. Мы приглашаем вас стать участником такой группы. Вместе мы научимся получать удовольствие от жизни в мире людей.

ПОСЛЕ ГРУППЫ ВЫ:

- Поймете причины ваших сложностей в отношениях с другими людьми и изучите свои бессознательные способы поведения
- Научитесь экологично взаимодействовать с близкими, понимать их и доносить свои чувства и мысли
- Будете чувствовать себя увереннее среди других людей в сложных ситуациях и во время конфликта
- Сможете легче сближаться с людьми и научитесь получать удовольствие от общения
- Примете себя и будете тратить меньше сил на создание искусственного образа ради других
- Станете более взрослым и осознанным, научившись глубже понимать людей