Терапевтическая группа «В согласии с собой»

Есть ли в вашей жизни место и время, когда вы можете прислушаться к себе, заметить, какой / какая вы, что ощущаете, что чувствуете, чего хотите ? Замечаете ли вы, получается ли добиться того, что задумали ? Получается ли радоваться своим достижениям ?
Хватает ли вам в вашей жизни людей, с которыми вы могли бы разделить грусть, страх, злость, радость, гордость ?
Живете ли вы в согласии с собой или внутренние обвинения, сравнения себя с другими отравляют вашу жизнь ?
В нашей группе вы сможете познакомиться с новыми людьми, поделиться вашими переживаниями, вашими желаниями, которые могут не сбываться уже давно, поисследовать причины «несбычи», поэксперементировать с вашими способами просить о поддержке и быть в контакте с другими людьми, понаблюдать за тем, как вы строите отношения с людьми, что вы говорите, как вы это говорите и что при этом слышат окружающие. Отношения в группе каждый участник выстраивает также, как в своей жизни, вследствие чего вы сможете исследовать ваши способы взаимодействия с людьми, получая отклики от других участников – т.е. сможете узнать о себе больше.
Что может быть результатом участия ? Там где вы были критичны по отношению к себе и окружающим – может появиться принятие и сострадание. Вы заметите важные эмоциональные потребности. Сможете поискать способы их удовлетворения, отпустить обиды. Наработать уверенность в своём праве просить то, что вам нужно, и говорить «нет». Поискать форму для выражения агрессии. Ощутить опору на себя и свои силы. Осознать свои желания.

Формы работы:
- групповое взаимодействие
- сессия в кругу.