Терапевтическая группа «Территория осознанности»

Если вы стремитесь познавать себя, а иногда даже с новой стороны, приглашаю делать это в тёплой дружественной обстановке.

Предлагаемая терапевтическая группа не тематическая, поэтому общение будет проходить в свободной форме с ориентацией на запросы участников. Это целый микромир, в котором объединятся совершенно разные люди. Когда происходят контакты подобного рода, каждый получает уникальную возможность увидеть себя со стороны и понимать, как живёт и как строит взаимоотношения с окружающими. Но главное – такие занятия научат новым способам поведения в различных жизненных ситуациях с близкими, коллегами или начальством.
Чтобы добиться наилучших результатов, встречи будут настроены на переживания и чувства, возникающие в контакте. На них и сфокусируем внимание…

Что будем исследовать:
- каким образом в присутствии других вы умеете формировать здоровые взаимосвязи;
- какие паттерны поведения включаются в процессе общения, куда они приводят;
- какие чувства вызывают у вас другие люди, как эти переживания влияют на контактирование с другими и собой.

Атмосфера терапевтической группы – идеальная почва для разговора по душам о важном. Вы сможете делиться своими жизненными ситуациями и обнажать скрытые проблемы, требующие решения. Искренние беседы с откликами участников и ведущего помогут в этом. Вместе научимся замечать, как рождаются словесные ответы и эмоциональные отклики на ситуации разного типа, которые проиграются на занятиях.
Ну а я, как ведущая группы, с удовольствием помогу создать безлопастную среду для изменений и исследования себя в контакте с другими.

Что изменится в вашей жизни:
• начнёте слышать собственные желания и потребности;
• восстановите собственную целостность и чувствительность;
• обретёте идеальный баланс мыслей, чувств и телесных ощущений;
• научитесь опираться не только на себя, но и на других единомышленников;
• поймёте механизм выстраивания доверительных отношений с окружающим миром;
• сможете распознавать манипулятивные и токсичные отношения, а также научитесь безболезненно выходить из них.