Терапевтическая группа «Территория осознанности»

Эта терапевтическая группа не тематическая, поэтому общение будет проходить в свободной форме с ориентацией на запросы участников. Это целый микромир, в котором объединятся совершенно разные люди. Когда происходят контакты подобного рода, каждый получает уникальную возможность увидеть себя со стороны и понимать, как живёт и как строит взаимоотношения с окружающими. Но главное – такие занятия учат новым способам поведения и реагирования в различных жизненных ситуациях с близкими, коллегами или начальством.

Чтобы добиться наилучших результатов, встречи будут настроены на переживания и чувства, возникающие в контакте. На них и сфокусируем внимание…

Что будем исследовать:
• каким образом в присутствии других вы умеете формировать здоровые взаимосвязи;
• какие паттерны поведения включаются в процессе общения, куда они приводят.

Атмосфера терапевтической группы – идеальная почва для разговора по душам о важном. Вы сможете делиться своими жизненными ситуациями и обнажать скрытые проблемы, требующие решения. Искренние беседы с откликами участников и ведущих помогут в этом. Вместе научимся замечать, как рождаются словесные ответы и эмоциональные отклики на ситуации разного типа, которые появляются в процессе.

Ну а я, как ведущая, с удовольствием и радостью обеспечу необходимый баланс поддержки и фрустрации, ведь они важны для осознания и для встречи с новым опытом.

Что изменится в вашей жизни:
• начнёте слышать собственные желания и потребности;
• восстановите собственную целостность и чувствительность;
• обретёте идеальный баланс мыслей, чувств и телесных ощущений;
• научитесь опираться не только на себя, но и на других единомышленников;
• поймёте механизм выстраивания доверительных отношений с окружающим миром;
• сможете распознавать манипуляционные и токсичные отношения, а также безболезненно выходить из них.