Терапевтическая группа «Тело. Движение. Голос» — добор

«Тебе необходимо тело, чтобы быть кем-то.» Лора Перлз
Группа посвящена исследованию своей телесности, работе с ИД функцией, исследованию способов своего предъявления и телесного контакта с собой и другими через телесное осознование, движение и голос.
На группе будут предложены исследовательские упражнения и телесные практики, способствующие формированию нового телесного опыта и развития телесного осознавания и чувствительности, будет место реагированию и рефлексии, а так же экспериментам и групповой динамике между участниками, присвоению себе нового полезного опыта.
Примерные темы, с которыми будет возможность поработать на группе:

1. Дыхание. Как и чем я дышу. Замирание как помеха аутентичности.

2. Телесные опоры. Заземление.

3. Естественная саморегуляция. Спонтанность и творческое приспособление.

4. Телесные интроекты. Какие они у меня? Когда и чему они помогают/мешают?

5. Мои представления о своём теле, моём движении и голосе.

6. Трансферентные характеристики моего тела, движения и голоса.

7. Ощущения в теле. Телесная основа потребностей.

8. Полярности движения и голоса. Конфликт. Что остаётся скрыто?

9. Личная история отношений с телом, движением и голосом.

10. Голос как способ предьявить себя. Зажимы и телесный опыт.

11. Моё тело и тело другого. Расстояние. Граница телесного контакта. Присутствие.

12. Движение и танец. Коммуникация с собой и другими.

13. Телесный симптом как потребность в контакте.

14. Место моего тела в моей жизни. Принятие себя и самооценка.

15. Целостность и диссоциация в теле.
16. Песня. Звучание. Проживание. Послание.