Терапевтическая группа. Онлайн. — добор

Терапевтическая группа – это возможность в компании опытного тренера узнать о себе больше и научиться преодолевать жизненные трудности. В ходе регулярных встреч мы будем исследовать свои взаимоотношения, тренироваться общаться, попутно решать личные проблемы, делая скрытое явным и понятным. Что мы будем делать на встречах: Понаблюдаем за тем, как мы строим отношения с людьми; Что мы говорим, как мы это говорим и что при этом слышат окружающие; Обратим внимание на чувства, возникающие в контакте с другими людьми; Научимся замечать, что из прошлого мы приносим в контакт здесь и сейчас; Познакомимся с проекциями и другими способами психологических защит; Будем просить и получать поддержку; Будем заботиться о своих границах; И будем разговаривать на важные для каждого темы; В результате вы обнаружите такие перемены: Там где была критичность по отношению к себе и окружающим появится принятие и сострадание; Выйдут из тени важные эмоциональные потребности; Найдутся способы их удовлетворить и отпустить прошлые обиды; Уверенность в своём праве просить то, что вам нужно, и говорить нет; Найдётся форма для выражения агрессии; Появится больше опоры на себя и веры в свои силы; Осознание себя и своих истинных желаний; Возрастет доверие к себе и миру.