Терапевтическая группа «Мама, но не только»

Группа «Мама, но не только» — это безопасное терапевтическое пространство для женщин с маленькими детьми (от 0 до 5 лет), где можно выдохнуть и честно поговорить о материнстве — таком, какое оно есть.

Здесь не про то, как «правильно» быть мамой.
Можно просто быть живой: уставшей, растерянной, радостной, раздражённой — разной.
Мама — только часть тебя, а ты — целая.

Знакомо ли это?
«Накричала и потом плачу»
«Хочу тишины, но боюсь в этом признаться»
«Муж живёт своей жизнью, а я — в детской»

Мы поговорим о том:
как тяжело и одновременно невероятно любить маленького ребёнка;
как хочется жить своей жизнью, но всё внимание и энергия уходят на детей;
как страшно и стыдно признавать, что иногда не справляешься;
о радостях, маленьких победах, которые никто не видит.

Это пространство без оценок, без советов, без «надо».
Это место, где можно замедлиться и услышать себя.
Где другие понимают тебя, потому что тоже переживают похожее.

От встречи к встрече, постепенно:
- лучше понимаешь свои чувства — вместо того чтобы подавлять их;
- учишься останавливаться до точки истощения;
- снижается постоянное внутреннее «я плохая»;
- появляется больше устойчивости;
- больше живого контакта с ребёнком — не из самопожертвования, а из выбора;
- возвращается право на свои желания, отдых и личную жизнь.

И, возможно, самое важное — появляется опыт: «Со мной всё не так уж и плохо. Я не одна».

Присоединяйся к группе, где тебя слышат, принимают и не оценивают.