Терапевтическая группа «Клуб «Недо»

Это пространство для тех, кто привык измерять себя линейкой чужих ожиданий. Для тех, кто часто ловит себя на мысли, что в роли ребёнка, партнёра, коллеги или друга нужно быть «чуть больше»: увереннее, внимательнее, успешнее, стабильнее.

В «Клубе "НеДо» мы встречаемся не для того, чтобы исправлять себя или становиться «лучшей версией». Мы собираемся, чтобы исследовать тот самый внутренний голос, который всегда знает, как «надо», и никогда не разрешает расслабиться.

Здесь мы позволяем себе замедлиться и рассмотреть свои привычные паттерны — те автоматические движения души, которые заставляют нас чувствовать себя недостаточными, даже когда объективных причин для этого нет.

В терапевтическом пространстве группы мы будем:

— Обнаруживать, где и когда родилась эта непростая убеждённость в своей «недо…»;
— Исследовать, какие чувства и потребности прячутся за желанием соответствовать;
— Учиться быть в контакте с собой и другими без защиты привычных ролей.

Это место про встречу с собой — настоящим, уставшим от долженствования, живым и имеющим право на любое своё состояние.

Мы создаём безопасную среду, где ваша недостаточность перестаёт быть диагнозом и становится просто частью вашего уникального опыта.

«Клуб "НеДо» — пространство, где можно перестать догонять и наконец присвоить себе своё право быть.

Мы ждём вас.

Запись в группу после собеседования онлайн или очно с ведущими.
Часы групповой терапии для участников Программы в программе ОПП ГП записываются в учетную книжку по факту участия.
После 2-3 встречи группа закрывается для новых участников.