Терапевтическая группа «К исцелению травмы»

В каждом из нас есть способность трансформировать тяжелые переживания, возможность изменить свою жизнь, улучшить ее качество, наполнить новыми смыслами, останавливать разрушающие эмоции, обращаться к своим сильным сторонам.

НА ГРУППЕ МЫ БУДЕМ:
-учиться возвращать себе чувство безопасности, защищенности, ощущение собственной целостности, заземленности.
-обретать уверенность, значимость, ценность себя, возможность проявлять инициативу
-восстанавливать внутренние и внешние ресурсы: физические, телесные, интеллектуальные, эмоциональные
-возвращать чувствительность в свое тело, обнаруживать связь тела с эмоциями и своими реальными потребностями.
-учиться устанавливать контакт с новыми и близкими людьми. Восстанавливать способность любить, дружить, работать, заниматься творчеством.
-восстанавливать сексуальную сферу жизни и возможность получать удовольствие от разных вещей.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РАБОТА НА ГРУППЕ
Мы будем делать упражнения, проводить индивидуальные сессии в кругу, работать с ресурсами, с телом, образами и мыслями, проводить мини лекции.

В работе используем подходы Питера Левина, Джеймса Кеплера и других.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРУППА В РАБОТЕ С ТРАВМОЙ:
Возможностью учиться проявлять себя, отстаивать свою позицию, делиться и перенимать опыт других людей.
Вероятностью быть услышанным в своих переживаниях, и получения поддержки от разных людей.
Работа в группе является возможностью заметить, что сейчас ваше окружение отличается от того опыта, который привел вас к травме и те способы жизни, которые были уместны в той ситуации, сейчас могут мешать и приносить проблемы.