Терапевтическая группа «Голос тела»

Очная терапевтическая телесная группа в гештальт подходе "Голос тела: путь к чувствам и отношениям"

На терапевтической группе в поддерживающем пространстве будем:

- наблюдать за своими телесными проявлениями рядом с другим;
- экспериментировать и исследовать через телесные практики и отношения;
- восстанавливать контакта с телом, телесной чувствительностью и осознанностью "Здесь и сейчас";
- лучше узнавать и понимать себя через телесные процессы;
- формировать навыки снятия напряжения в теле и освобождения телесных зажимов и блоков, которые помогут обнаружить лёгкость и энергию.

Группа станет полезной, если вы встретились с следующими затруднениями:
- напряжения в теле, усталость, тревога, мало сил и энергии;
- трудности в регуляции и проявлении эмоций и проживании чувств;
- отвержение себя и непринятие своего образа и тела;
- нарушение, ощущение и восприятие личных границ;
- отсутствием опор, ресурсов и стабильности в жизни;
- сильным напряжением и невозможностью выдохнуть, расслабиться, жить «здесь и сейчас»;
- сложностями в построении близких отношений.

Начало группы: 30 сентября 2026 г.

Продолжительность встреч: один раз в две недели по средам с 18.30 до 21.00, закрывается с третьей встречи.
Количество до 10 участников.

Даты встреч: 30.09.2026, 14.10.2026, 28.10.2026, 11.11.2026, 25.11.2026, 09.12.2026, 23.12.2026, 13.01.2027, 27.01.2027, 03.02.2027, 17.02.2027,10.03.2027, 24.03.2027, 14.04.2027, 28.04.2027, 12.05.2027, 26.05.2027 и 09.06.2027.

Запись в группу после собеседования онлайн. Группа закрытая. Встреча один раз в неделю по средам, продолжительность — 2,5 часа (18.30 — 21.00).
Количество участников до 10 человек;

Выход из группы возможен с посещением двух сессий после объявления об уходе.

Стоимость одной встречи 3000 руб.;

Регистрационный взнос 6000 (входит в оплату двух последних сессий, не возвращается после 15 сентября), пропуски оплачиваются;

Место проведения: Г. Мурманск, пр. Ленина, 43, 6 этаж, оф. 601 «Кабинет психологической разгрузки Ларисы Рябковой»