Терапевтическая группа «Эмоциональное выгорание» в цикле Тематические выходные

Записаться на мероприятие

Ведущие

   Злобина С.В. (Супервизор)
   Беликова М.М. (Супервизор)

Описание программы

Содержание

СЕМИНАР-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА

«Мне кажется жизнь идет за стеклом,
а я сквозь нее пробежать не могу…»

В наш нарциссический век под бременем социальных ожиданий в погоне за достижениями и результатами легко потерять себя. Мы бежим со страшной скоростью, не заботясь о восполнении ресурсов, теряя чувствительность к себе и миру, не всегда успевая разобраться куда и зачем, не успевая переваривать происходящее.
Результат печальный: мы истощаемся, краски мира блекнут. Прежде любимые, наполняющие жизнь удовольствием и смыслом работа, семья, увлечения больше не трогают, не радуют и не наполняют энергией. Сил с трудом хватает поддерживать каждодневную рутину. На творчество, осмысление и изменение жизни, проходящей мимо, словно за мутным стеклом, уже не хватает. Настроение подавленное. Портится здоровье.
Думаю, мы уже побывали в состоянии эмоционального выгорания и выбрались оттуда. И потому хорошо понимаем, как туда попадают, как оно переживается, как оттуда выбираться. Очень не хочется снова в нем оказаться, и потому нас заботят вопросы профилактики.
НА СЕМИНАРЕ МЫ ПЛАНИРУЕМ исследовать в упражнениях и обсудить:
— Что приводит к состоянию эмоционального выгорания?
— Каковы его критерии? Как понять, что мы уже там?
— Если эмоциональное выгорание уже случилось, как оттуда выбираться?
— Каковы наши индивидуальные причины и смыслы, приводящие к этому состоянию? Возможно, мы убегаем от чего-то в своей жизни, или не умеем замечать себя и вовремя останавливаться, или поддаемся на социальные провокации, игнорируя свои личные потребности и особенности, или что-то иное?
— Как избежать этого состояния? Вопросы профилактики.

ПРИГЛАШАЕМ всех, кому откликается эта тема.
ВЕДУЩИЕ: Светлана Злобина и Мария Беликова
СТОИМОСТЬ 4000
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 19 мая с 11 до 19ч.
СТУДЕНТАМ МГИ засчитываются часы групповой терапии.

Адрес

В рассылке к мероприятию после вашей заявки. Около метро Октябрьское поле.

Формат мероприятия

Однодневная терапевтическая группа.

Версия для печати