Терапевтическая группа «Движение к балансу» /добор

Объявляем добор в терапевтическую группу!

Группа проходит в телесно-ориентированном формате в рамках гештальт-подхода.

Участие в группе даёт возможность:

познакомиться с собой в новом ракурсе через исследование собственной телесности;
получить большое количество поддержки в безопасном пространстве;
заметить способы построения отношений с собой и с другими людьми, изменить их на более приятные;
поработать с травматическим опытом из прошлого, чтобы он перестал беспокоить;
возвращать/повышать физическое и психологическое здоровье, устойчивость;
отчётливее понимать себя и окружающий мир, создавать собственный комфорт, стабилизироваться.

Мы проживаем жизнь в первую очередь через тело, ведь оно всегда с нами. Работа с телесностью позволяет оставаться в здоровых отношениях с собой и с миром, сохранять чувство безопасности, самоценности и самоуважения, иметь силы на реализацию желаний, получать то, что по-настоящему важно.

Через тело мы можем:
- ощущать собственную целостность;
- присутствовать в настоящем моменте, проживать жизнь полно;
- распознавать чувства и эмоции, чтобы ориентироваться в огромном мире, заботиться о себе, понимая свои желания и нежелания;
- восстанавливать личные границы;
- повышать жизненную энергию.
Мы назвали это - практиковать любовь к себе, двигаться к балансу, быть в удовольствии от жизни.

Стоимость встречи 3500 руб.

Даты встреч (2023г): 4.02, 4.03, 25.03, 15.04, 6.05, 27.05, 17.06, 9.09, 30.09, 21.10, 18.11, 9.12.