Терапевтическая группа «Друг себе» — очная, утро.

Мы встречаемся, чтобы подарить себе время для осознанности и внимания к своей жизни. В наше тревожное и торопливое время - это особенно важно.
Чем будем заниматься на группе:
- замечать и использовать свои ресурсы;
- говорить о переживаниях и состояниях простыми словами;
- опознавать свои желания и ясно о них говорить;
- слушать и понимать других;
- выстраивать отношения с участниками группы;
- превращать проблемы в ситуации и искать способы их решения;
Главные задачи наше группы:
- перестать автоматически отдавать свои ресурсы другим;
-отстаивать свои ресурсы и границы;
-в первую очередь заботиться о себе.

Дополнительные возможности нашей группы, благодаря паре ведущих: мужчина и женщина:
1. Возможность прожить семейные сценарии заново. Ведущие могут спорить, отстаивать свои различные мнения, но мир не рушится - они остаются в диалоге. Это даёт новый опыт: "мама" и "папа" рядом могут договариваться, несмотря на свои различия, могут признавать свою вину, могут просить прощения.
2. Прожить заново сиблинговые отношения (с братьями и сестрами).Кому достаётся больше внимания? Можно ли за него конкурировать и как я это делаю? Как общаться со старшими/ младшими участниками? Можно ли говорить о своих сложных чувствах: зависти злости, обиде, если мы уже тут достаточно сблизились?

Всё это - новый опыт, который вы заберёте в свою жизнь, за пределами группы.

Условия участия:
- 4700 руб за встречу. Все пропуски оплачиваются.
- После собеседования и принятия решения посещать группу - предоплата последней встречи.
- Запись в группу, после успешного бесплатного собеседования с ведущими онлайн (20-30мин).
- При досрочном завершении работы в группе важно сообщить о своём решении в начале встречи и посетить ещё 2 встречи для полноценного завершения всех процессов