Терапевтическая группа «Держи свои границы»

Знакомы ли вам такие ситуации, когда не можешь говорить “нет”, когда чужие потребности ставишь выше своих, когда сложно выразить злость и когда хочется быть хорошим для всех и не вступать в конфликты?

Если все эти ситуации откликаются, то мы предлагаем вам 10 встреч работы с подобными запросами на терапевтической группе, где мы будем:
*исследовать, почему вы боитесь быть неудобными
*пробовать новые способы выражать себя
*понять, где ваши личные границы
*научиться выражать свою злость
*научиться говорить “нет”

На группе мы будем давать:
+часть теории
+много упражнений на осознавание своих границы
+безопасную конфиденциальную атмосферу
+возможность попробовать новые способы взаимодействия с другими людьми

Ведущие:
Алена Капран: практикующий гештальт-терапевт, специализации: сексология, ведение групп, работает с ИК+ клиентами.
Женя Левинская: аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор. Специализации: семейная, детская.

Запись через собеседование.

Цена: 3000 рублей
Даты и время: С 12 октября, 19-22, один раз в 2 недели, 10 встреч
Адрес: Москва, метро Чистые пруды