Терапевтическая группа «Активация ресурсов»

Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда, несмотря на все усилия, не можем достичь желаемого. Почему так происходит? Не хватает ресурсов для изменений и развития. Ресурсы это как топливо для машины, на котором можно двигаться дальше. И если вы хотите перемен в жизни, а энергии не хватает, то группа для вас.

В группе вы получите внешние ресурсы это принятие, сопереживание, поддержку. Обнаружите свои внутренние ресурсы - желание, чувствительность, устойчивость, интерес, вдохновение.

Группа для тех кто:
- хочет понять себя (кто я, что я хочу):
- хочет понять в какую сторону двигаться;
- не уверен в своих способностях, боится действовать;
- чувствует, что недостаточно сил и энергии;
- откладывает свои дела из-за неуверенности;
- хочет изменить качество своей жизни;
- хочет получить поддержку и ресурсы;
- переживает тревогу, страх, стыд.

На встречах будем говорить об актуальных для вас переживаниях, давать обратную связь, использовать упражнения из гештальт подхода, арт-терапии, телесной практики. В группе у вас будет возможность рассказать о своих чувствах, быть понятым и услышанным.