Терапевтическая группа

Приглашаем в терапевтическую группу в гештальт-подходе!

Группа ориентирована на работу с индивидуальными запросами: мы помогаем снизить психическое страдание и развить самопознание, саморегуляцию и комфортное самоощущение. Гештальт-подход делает акцент на переживании «здесь и сейчас»: вы будете осознавать свои чувства, потребности и привычные поведенческие сценарии в моменте, а не анализировать прошлое.

В безопасной и поддерживающей атмосфере вы сможете:

-повысить осознанность и увидеть, какие паттерны мешают адаптации и выстраиванию отношений;

-отработать новые способы взаимодействия и прямой язык коммуникации;

-научиться экологично разрешать конфликты;

-развить эмоциональный интеллект и устойчивость;

-комфортнее раскрываться и выстраивать контакт с другими;

-получить бережную, но честную обратную связь.

Группа становится «живым зеркалом» и безопасным пространством для экспериментов: вы попробуете новые модели поведения, заметите, как на них реагируют другие, и выберете то, что лучше удовлетворяет ваши потребности.

Присоединяйтесь — чтобы лучше понимать себя и свободнее строить отношения с окружающими. Группа будет проводиться по средам, раз в две недели.