Терапевтическая группа «Все ли дело в детстве?» - Добор

Ранние детские переживания: как они живут в нас сегодня и что с этим делать?

Вы взрослый, успешный человек, но иногда ловите себя на чувствах родом из детства: неуверенность, тревога, страх не оправдать ожидания? Вам знакомо ощущение, что вы будто упираетесь в невидимую стену, не можете позволить себе желаемое или постоянно себя критикуете?

Приглашаем вас на гештальт-группу, где мы не будем «копаться в прошлом», а исследуем, как ваши детские переживания проявляются здесь и сейчас в ваших мыслях, чувствах и отношениях с другими.

Вместе мы исследуем:

· Как детство говорит голосом вашей самооценки сегодня?
· Где вы останавливаете себя сами, даже когда все возможности открыты?
· Как отличить свои истинные желания от навязанных правил и стать для себя настоящей опорой?
· Как наконец почувствовать свободу быть собой, а не тем, кем вас «научили» быть?

На нашей группе вас ждет не только теория, но и живой опыт:

· Осознавание контакта: как вы привыкли общаться с миром и где этот контакт прерывается, создавая трудности.
· Диалог и поддержка: в пространстве группы вы сможете безопасно прожить те чувства, которые обычно избегаете, и получить искреннюю поддержку.
· Новый опыт: мы будем экспериментировать и искать новые, более гибкие и ресурсные способы быть в отношениях — с другими и с самим собой.
· Фокус на «как»: Мы меньше будем говорить о том, «почему» все так, и больше исследуем, «как» это происходит, чтобы вы могли это изменить.

Приходите на группу, чтобы не просто разобрать прошлое, а чтобы оживить контакт с собой настоящим в поддерживающем кругу единомышленников.