«Телу время» — телесная терапевтическая группа
Тело, в котором мы живем, у каждого свое. Это целый мир, неизвестный и непонятный. Но он настоящий. Телесные сигналы не подделаешь. Хорошо бы их научиться распознавать. Но на это нужно время.
Время на то, чтобы замедлиться и обнаружить телесного себя. Время на прокачку чувствительности к внутренним ощущениям. Тело не любит спешки. Через направленное внимание мы контактируем со своей телесностью неспешно и чувствительно. Через исследование ощущений мы получаем доступ к своему внутреннему миру, чувствам, агрессии, сексуальности. А еще в теле скрыто много ресурсов, будем их обнаруживать и раскрывать.
Темы, с которыми мы будем встречаться на нашей группе:
Дыхание
Границы
«Телесное Я» в отношениях с другими
Ощущения
Эмоции и чувства
Целостность
Ресурсы
Боль, агрессия
Стресс
Соматические симптомы
и актуальные темы, которые будут возникать из поля ваших запросов.
На группе будут интроспективные упражнения, с партнером и в малых подгруппах.
Два раза в месяц по вторникам, с 12 до 15.30.
Продолжительность встречи: 3,5 часа.
Продолжительность группы: с сентября 2023 по июнь 2024.
Запись закрывается с третьей встречи.
Максимальное число участников – 12 человек.
Стоимость встречи: 3500 руб.
Пропуски оплачиваются (допустимо 2 пропуска по уважительной причине).
Запись после предварительной беседы (лично или онлайн).
Инга Тренда – психолог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.
Образование:
МГУ им. Ломоносова, - клинический психолог (2002)
Московский Гештальт Институт, - гештальт-терапевт (2013)
ИИППР, - танцевально-двигательный терапевт (2010)
Московский Гештальт Институт, – специализации по зависимому поведению и телесно-ориентированной работе, бодинамика (2010-2012)
Московская Психологическая Лаборатория МПЛ12, - специализации по работе с фигурой отца и материнской фигурой, супервизорские и тренинговые группы (2020-2022).
Аня Дубовская - психолог, гештальт-терапевт, член ОПП ГП.
Образование:
МПГУ - практический психолог (2000)
Московский Гештальт Институт, - гештальт-терапевт (2018), специализации по интегративной семейной терапии, работе с детьми в гештальт-подходе, телесным ресурсам и техникам, бодинамике, клиническому подходу в гештальт-терапии, супервизорские группы (2015-2023).