Телесно — двигательная терапевтическая группа

✨Приглашаем всех заинтересованных в углублении и изучении вашей «жизни в теле».
❓Как научиться лучше понимать язык своего тела и его связь с эмоциями, обнаружить и смягчить хронические телесные напряжения и блоки, улучшить контакт с собой и окружающими через телесное присутствие?
🌷Все это мы будем исследовать, проживать, присваивать на наших встречах в безопасной обстановке на терапевтической группе «Я - живая»!
☘️Наша задача, чтобы вы не просто научились осознавать свои телесные ощущения, но и смогли интегрировать этот опыт в свою жизнь.
☘️Наша терапевтическая группа для тех:
✅кто хочет улучшить контакт с телом и научиться распознавать сигналы тела,
✅кто хочет справится с последствиями стресса и тревоги ,
✅кто исследует свои эмоциональные и поведенческие способы контакта с собой, с другим и окружающим миром

Инструменты работы:
☑️исследования и эксперименты (дыхательные практики, осознанные движения , методы саморегуляции )
☑️работа с симптомом как творческим приспособлением,
☑️телесные практики, направленные на раскрытие новой энергии, ведущие к новым способам контакта с телом

🌷Со своей стороны обеспечим безопасное пространство, профессиональную обратную связь и поддержку на пути вашего самопознания.
Чему вы можете научиться на группе:
- легче осознавать свои реакции и симптомы,
- лучше понимать язык своего тела и его связь с эмоциями,
- обнаружить и смягчить хронические телесные напряжения и блоки ,
- улучшить контакт с собой и окружающими через телесное присутствие.