Свет в окошке

Тепло без условий. Свет в окошке — это не про роскошь и не про «идеальную семью». Это про простое человеческое тепло, которое не нужно заслуживать. Именно этого не хватает людям из зависимых и дисфункцииональных семей.
Группа создаёт безопасное пространство, где возможно открыто говорить о своих чувствах и желаниях, делиться сложностями и радостями — и при этом быть услышанным и замеченным.
Здесь мы учимся:
· возвращать утраченную способность быть самим собой;
· замечать, из какой потребности мы вступаем в дружеские и любовные отношения;
· видеть свои границы в контакте с другим и говорить «нет», оставаясь в отношениях;
· получать опыт собственной ценности в отношениях с другими;
· обретать автономию без боли и страха одиночества;
· экологично размещать свою агрессию;
· отдыхать, радоваться и получать удовольствие без вины.
Для кого эта группа
· Взрослые (18+), выросшие в дисфункциональных или алкогольных семьях.
· Люди с опытом созависимых отношений: спасательство, контроль, растворение в партнёре, страх отвержения, «я без тебя никто».
· Те, кому сложно строить и удерживать близкие отношения: страх близости, избегание, повторяющиеся сценарии.
· Те, кто хочет понять свои чувства, вернуть контакт с собой и научиться строить отношения без потери себя.
· Те, кто несёт стыд за свою семью и за себя.
Что даёт группа:
· Понимание своих чувств и реакций.
· Возвращение контакта с телом и желаниями.
· Способность замечать созависимые сценарии и выбирать иначе.

Приходите зажечь свой свет.