Сложные чувства 2.0

Сложные эмоции — стыд, злость, обида, разочарование, печаль, тоска — часто мы даже не можем их назвать.
А если и называем — не знаем, как выразить, не причинив боль другим.

Мы приглашаем вас в группу гештальт-терапии, где вы научитесь:
- Чётко распознавать свои эмоции
- Проживать их — без подавления и без вины
- Выражать — так, чтобы не ранить других, но и не предавать себя

Мы создадим безопасное, тёплое и поддерживающее пространство, где можно быть собой — без масок, без оценок.
Здесь стыд получит слово, злость — экологичный выход, печаль — право на присутствие, а разочарование — не осуждение, а понимание.

Один из ключевых принципов гештальт подхода: когда эмоция прожита — она перестаёт управлять вами.
Вы не уничтожаете её. Вы освобождаетесь от её тяжести.

Начало: 10 октября 2026
Формат: раз в две недели, до 22 мая 2027 . По субботам с 11 до 14.
Стоимость - 3000 рублей

Запись — только после короткого собеседования (15 мин).
Нужно, чтобы вы чувствовали, что это именно ваше пространство.