Ритм сердца

Приглашаю вас в терапевтическую группу, где мы будем исследовать себя через диалог, телесную осознанность и игру на африканских барабанах (джембе).

Помимо того что я гештальт-терапевт, я уже более 3-х лет обучаюсь игре на джембе. За время занятий я заметила одну интересную особенность: каждый человек начинает звучать по-своему уже с первых прикосновений к инструменту. Это почти не связано с музыкальными способностями. Один долго прислушивается, другой сразу занимает всё пространство, кто-то легко вступает в ритм с другими, а кто-то старается оставаться незаметным. Постепенно становится видно, что эти особенности проявляются не только в игре, но и в привычных способах быть в контакте с людьми.

Именно это наблюдение легло в основу группы.

Мы будем исследовать чувства, замечать, как они проявляются в теле, учиться распознавать свои желания и способы их предъявления. Будем обращать внимание на то, как мы входим в контакт, как выдерживаем близость, как проявляем себя и что заставляет нас сдерживаться.

В работе мы будем использовать диалог, телесные практики, движение, ритм и звук. Игра на барабанах станет одним из способов исследовать свои переживания и получать новый опыт.

Группа подойдёт тем, кому хочется лучше понимать себя, свободнее выражать свои чувства и желания, увереннее проявляться в отношениях, профессиональной жизни и других значимых для себя ситуациях.

Музыкальная подготовка не требуется. Достаточно интереса к себе и готовности исследовать свой опыт вместе с другими.