Расправляя крылья 2 сезон. Группа для женщин

Когда рядом женщины, рождается особая сила, теплая и поддерживающая, та самая, которая помогает замедлиться, напитаться и снова чувствовать вкус к жизни.

РАСПРАВЛЯЯ КРЫЛЬЯ - это долгосрочная женская терапевтическая группа для тех, кто хочет шаг за шагом начать слышать себя, замечать свои настоящие желания, находить внутреннюю опору и пробовать новые способы быть в отношениях с другими.

ТЕБЕ ПОДОЙДЁТ ЭТА ГРУППА, ЕСЛИ:
- ты не знаешь, чего хочешь,
- ты не нравишься себе, внутри много самокритики;
- не можешь принять свой возраст, внешность или что-то ещё;
- тебе тяжело жить (не важно есть ли для этого рациональные причины);
- ты чувствуешь себя одиноко/стыдно/серой мышкой в обществе других женщин;
- снаружи у тебя всё в порядке, но внутри часто накатывает усталость и ощущение неудовлетворительности;
- ты много заботишься о других и редко находишь время для себя;
- ты слишком хорошая/правильная/удобная девочка;
- трудно отделить свои желания от чужих ожиданий;
- иногда кажется, что ты одна со своими переживаниями, даже если вокруг люди;
- тебе сложно сказать "нет" или попросить о помощи;
- хочется не просто инсайтов, а устойчивых изменений и опоры внутри.

ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА ГРУППЕ:
- регулярные встречи в безопасной атмосфере;
- разговоры о важном и упражнения, которые помогают глубже понять себя;
- возможность делиться сокровенным и быть услышанной;
- поддержка женщин, которые идут своим путём рядом с тобой.

ЧТО СТАНЕТ ВОЗМОЖНЫМ:
- ощущение, что у тебя есть своя внутренняя опора;
- умение слышать себя и свои желания, а не жить только, как "надо";
- больше мягкости к себе, меньше чувства вины, стыда и вечной гонки за идеалом;
- вкус к жизни, радость от маленьких вещей, тепло от встреч;
- опыт новых способов быть в отношениях;
- чувство, что ты не одна, рядом есть люди, которые понимают и поддерживают.

Группа долгосрочная, это позволяет постепенно, шаг за шагом двигаться к изменениям.
У тебя появляется больше воздуха, внутренней опоры и свободы.
И крылья, которые раньше были сложены, начнут расправляться.

ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
Терентьева Марина - супервизор, гештальт-терапевт, психолог, онкопсихолог, игропрактик, основатель ПсихоКлуба Атмосферы.

Я веду эту группу, потому что умею создавать пространство, где становится безопасно быть настоящей и искать свои опоры.

Приходи, и пусть эта осень станет началом твоего полёта!