«Психологическая канитель»

«Психологическая канитель» — это пространство, где чувства распутываются, смыслы переплетаются, а вы постепенно собираете себя — через тело, творчество и живой контакт.

Эта группа — уникальное пространство, где мы будем общаться не только словами. Мы будем использовать язык творчества, мудрость тела и глубину метафор, чтобы услышать разные, порой несогласные, но важные части себя.

В нашей группе будем использовать:
- Арт-методы и проективные методики. Рисунок, лепка, коллаж. Это не про «умение рисовать», а про то, чтобы дать образу чувства, внутреннему конфликту или ресурсу воплотиться на бумаге. Это безопасный способ встретиться с бессознательным.
- Метафорические карты. Мощный инструмент для диалога с самим собой. Они помогают обойти «цензуру» ума и говорить честно о самом сокровенном, проецируя свои переживания на образы карт.

Цели группы:
- Научиться распознавать, принимать и экологично выражать сложные эмоции (гнев, печаль, страх, радость).
- Развить навык осознавания своих телесных ощущений, границ и потребностей.
- Найти внутренние ресурсы и опоры, усилить контакт с собой.
- Через творчество и метафоры получить новый взгляд на старые проблемы и найти неочевидные решения.