«Проживи-ка в своём теле»
«ПРОЖИВИ-КА в своём теле» второй набор.
Медленная как хороший ужин долгосрочная группа о пищевом поведении.
И вот примерно о чем будем поговорить…
1. Ожидания изменений и ожидания от изменений.
2. Установки о еде и теле.
3. История отношений с едой и телом.
4. Страх изменений «Одна девочка худела, худела...»
5. Как я поддерживаю и как подставляю своё тело, своё здоровье? Чего ради?
6. Распознавание потребностей, которые привычно ощущаются как аппетит.
7. Расколдовывание пищевых привычек.
8. Отношения с едой вместо отношений с кем?
9. Контроль и тревога. Моя власть и мои ограничения.
10. Границы тела и мои личные границы.
11. В своём теле как дома.
12. Встать из-за стола - миссия выполнима? Как я завершаю... обед, отношения, проекты.
Тематическая терапевтическая группа в гештальт-подходе.
2 встречи в месяц (13.09, 27.09, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11, 06.12, 20.12, 10.01, 24.01, 7.02,21.02, 14.03, 28.03, 11.04, 25.04, 16.05, 30.05).
По вторникам с 10:00 до 13:00.
Стоимость 2000₽ (20€) пропуски оплачиваются.
При оплате всего курса единовременно 1500₽ (27000₽ / 270€)
Запись и вопросы оплаты только со мной лично, никто другой не уполномочен принимать деньги.
