«Проживи-ка в своём теле»
«ПРОЖИВИ-КА в своём теле» третий набор.
Медленная как хороший ужин долгосрочная группа о пищевом поведении.
И вот примерно о чем будем поговорить…
1. Ожидания изменений и ожидания от изменений.
2. Установки о еде и теле.
3. История отношений с едой и телом.
4. Страх изменений «Одна девочка худела, худела...»
5. Как я поддерживаю и как подставляю своё тело, своё здоровье? Чего ради?
6. Распознавание потребностей, которые привычно ощущаются как аппетит.
7. Расколдовывание пищевых привычек.
8. Отношения с едой вместо отношений с кем?
9. Контроль и тревога. Моя власть и мои ограничения.
10. Границы тела и мои личные границы.
11. В своём теле как дома.
12. Встать из-за стола - миссия выполнима? Как я завершаю... обед, отношения, проекты.
Тематическая терапевтическая группа в гештальт-подходе.
2 встречи в месяц.
По субботам с 11:00 до 14:00.
10 и 24 декабря, 14 и 28 января, 11 и 25 февраля, 11 и 25 марта, 8 и 22 апреля, 6 и 20 мая, 3 и 17 июля.
Стоимость 2500₽ (30€) пропуски оплачиваются.
Запись и вопросы оплаты только со мной лично, никто другой не уполномочен принимать деньги.
