«Пространство для мам»

‎Когда все вокруг говорят, что материнство — это счастье, внутри может поселиться стыд. Стыд от того, что ты не всегда чувствуешь это счастье. И от этого кажешься себе плохой матерью.

‎Конечно, иногда бывает забавно и весело. Но чаще, особенно вскоре после родов, переполняют совсем другие чувства.

‎Грусть — по той жизни, что осталась за горизонтом, и понимание, что она уже никогда не будет прежней.
‎Обида — когда видишь, как другие продолжают жить свою жизнь: муж уходит на работу или к друзьям, а ты остаёшься одна, прикованная к маленькому существу.
‎Есть даже пугающая ненависть к этому орущему комочку, который отнимает все силы.

‎А следом за всем этим накатывает вина: когда не сдержалась и накричала, когда оставила плакать в кроватке, чтобы самой спрятаться в ванной и просто, наконец, выдохнуть.

‎И сквозь всё это проникает самое пронзительное чувство — чувство бесконечного одиночества. Одиночества не физического, а эмоционального, когда ты постоянно не одна, но при этом так одинока.
‎
‎Если эти слова отзываются в тебе «да, это про меня» — ты не одна. И я приглашаю тебя в безопасное пространство — терапевтическую онлайн-группу поддержки для мам.
‎
‎Здесь, в кругу таких же женщин, мы будем:
‎—Искать опору прежде всего в себе, наполняя себя ресурсом
‎—Получать поддержку на этом непростом, но важном пути материнства, где не надо ничего изображать и можно быть просто живой
‎ —Учиться мягко адаптироваться к своей новой роли и новой себе, принимая эти изменения
‎ —Находить в себе «достаточно хорошую маму» для своего ребёнка — ту, что есть, а не идеальную из книг
‎—Принимать любые свои чувства без осуждения и учиться обращаться с ними так, чтобы они не разрушали, а вели вперёд
‎—Делиться своим опытом в атмосфере доверия и принятия