Про возраст, старение, старость

Старение как открытие.

Каждый человек находится в своём возрасте. Быть в своём возрасте кому-то - неуютно, кому-то -прекрасно. Кто-то скрывает свои года, другие выпячивают цифру своего возраста.

Отношение к своему возрасту зависит от культурных традиций, от семейных историй и легенд, от трендов в современном обществе, от состояния здоровья, от наличия отношений...
Уверена, что каждый возраст по-своему прекрасен. В каждый момент жизни полноценно проживать свою жизнь, сознавать неповторимость мгновений жизни - вот задача!

Полная жизнь человека включает в себя детство, молодость, зрелость и старость. Человек сначала растёт , потом взрослеет, потом стареет. В детстве нам хочется поскорее вырасти, стать старше. В середине жизни нам хочется притормозить время, мелькание цифр возраста, оставаться дольше или вечно молодыми. Почему так? Чем старше мы становимся, тем больше приближаемся к смерти. Старение неизбежно.

Старение - неизбежный и необратимый процесс в жизни человека. В процессе старения меняется все: физические возможности, отношения с самим собой, другими людьми и с миром в целом. Мы утрачиваем силы, прежнее тело, профессиональную самореализацию. Молодость уходит навсегда . Возникает ощущение утраты надежд, перспектив, что вызывает досаду, тоску и страх. Накапливается опыт утрат, важный для жизни.

Но вместе с тем мы определенно приобретаем нечто, старея: опыт, смыслы жизни с точки зрения вечности, способность отделять плевела от зёрен ...

Впервые человек глубоко осознаёт старение, переживая кризис среднего возраста примерно около 40 лет, когда ярко осознаёшь собственную смертность.

Старость - это тоже часть нашей жизни, нашего пути. Старость неизбежна, если доживем до неё , конечно. Сегодня точка старости отодвинулась к 75 годам. Современный человек дольше живет, к чему бывает совершенно не готов. Попытаться представить себе свою желаемую старость, начать готовиться к ней - одна из задач группы.

Здоровое старение обнаруживает способность справляться с утратами, признавать ограничения, выдерживать реальность. Это даёт нам шанс продолжать путешествие по жизни с удовольствием.
Способность принять и интегрировать приходящие изменения, несмотря на осознание собственной конечности предопределяет возможности сохранять здоровую психику до конца жизни.

Если возраст - это орган познания , то что мы к данному моменту знаем о себе, о жизни ? Какую тайну о жизни и смерти нам суждено ещё узнать? С какими чувствами сталкиваемся, когда рассуждаем на эту тему? Как мы проживаем свой возраст? Радости зрелого возраста, какие они? Комфортно ли вам в вашем возрасте? Что такое старость для вас? Может ли старость быть счастливой ? Страшно ли вам стареть? Готовитесь ли вы к старости? Можно ли вообще к ней подготовиться? Можно ли прожить старость вдохновенно ? Что мешает думать о старости? Устраивают ли вас ваши семейные сценарии старения? Можно ли их изменить?
Будем делиться размышлениями, переживаниями, чувствами, ощущениями. Будем говорить о достижениях и потерях данного нам сейчас возраста. Будем искать ресурсы для настоящего возраста. Будем строить планы на будущее, мечтать, закладывать основание будущей старости.
Группа позволит вам осознать сегодняшнюю вашу жизнь, ваши возрастные особенности, принять свой возраст. Увидеть, осмыслить и присвоить возрастные приобретения и потери. Понять, что правильных ответов на тему как стареть, как прожить старость, просто нет. Увидеть разные картинки старости, оценить их, найти свою, от чего-то избавиться, что-то сохранить в себе.

Я сама перешагнула границу 60 лет. Вопросы возраста и старости мне самой очень интересны. Мне в моем возрасте - вполне комфортно. Дорожу своей зрелостью. Не переоцениваю преимущества юности. К жизни впереди отношусь с большим любопытством. Дальше хочу жить в мире с собой и с близкими, полно, счастливо и осмысленно.
Замечу, что группу про возраст, старение, старость буду проводить в четвёртый раз. Ведение таких групп помогло мне самой осознать многие вещи в своей жизни и принять свой возраст, своё старение, своё приближение к старости. Скажу вам, что быть в согласии с ним - сладко, круто и безмятежно.

Добро пожаловать в группу!