«Pro чувства»

Терапевтическая группа / 48 ч.
24.01.2020 – 12.06.2020
Москва
Ведущие
Кравченко Ж.Н. (Асс. тренер)
Контакты

м. Академическая ул Винокурова д15 к1.

+79038805442+79037324937[email protected][email protected] Записаться
Содержание

Знаете ли вы, чем на самом деле руководствуетесь, принимая решения? Почему не можете сделать выбор, приступить к задуманному, или наоборот, совершаете действия, которые после кажутся опрометчивыми?
Или что приводит к тому, что в отношениях вы то и дело обжигаетесь, а может, они медленно и мучительно сходят на "нет".

Может казаться, что мы строим свою жизнь опираясь на разум. Но увы, чаще всего разум подчиняется чувствам, потому что эмоция опережает мысль.
И, к сожалению, переживания мы чаще не распознаём, а ощущаем, как позитивное или негативное состояние (как ком тревоги, например). Но в итоге руководствуемся ими.
Если метафорой, не понимаем, у нас в руках рогатка или граната, а действие так или иначе совершаем.

За 12 встреч на нашей группе, вы научитесь различать свои чувства, понимать, какие привычные действия совершаете, будучи "охвачены" ими, научитесь их распознавать до того, как они вас "охватили".
И понимая, что с вами на самом деле происходит в той или иной ситуации, размещать свои переживания в экологичной форме, создавая качественные отношения с собой и другими.

Приглашаем вас развить свой эмоциональный интеллект.

Формат мероприятия

Занятия будут проходить раз в две недели по птн с 18:30 до 21:30, старт 24.01.20.

38