Привет! я хочу познакомиться с… собой (Онлайн)

Всю нашу жизнь мы находимся в отношениях: с родителями, друзьями, коллегами, партнёрами, возлюбленными. И как-то мы их строим.

Если в этих отношениях возникают сложности, не удается сохранить дружбу, завязать романтические отношения, выстроить отношения с коллегами, то мы можем подумать, что с нами что-то не так.

Мы начинаем задаваться вопросами:
- Понимаю ли я, как выбираю друзей?
- А по какому принципу я ищу партнера?
- Как я начинаю отношения и как завершаю?
- Как я обхожусь с конфликтами? Как конкурирую?
- Умею ли я отказывать, заявлять и отстаивать свою точку зрения?
- А если да, то чувствую ли после этого стыд или вину?
- А может быть, наоборот, я слишком негибок, и поэтому возникают трудности?

Мы не всегда осознаем способы своего присутствия с другими, нам не хватает безопасного зеркала, чтобы посмотреть на себя со стороны.

Терапевтическая группа — это то самое место, где можно познакомиться с собой и своими паттернами поведения через взаимодействие с другими, где можно научиться лучше понимать свои чувства и чувства тех, кто рядом. Заметить, как я строю отношения, и как на самом деле это воспринимают другие участники.

И наконец-то пробовать по-новому, в безопасном пространстве, чтобы с этим новым опытом создавать или менять отношения в реальной жизни.