Приручи своих драконов

Хочешь познать себя - познай свою агрессию!
Агрессия одновременно пугает и привлекает, ее стараются избегать и запрещать.
Мы люди, и мы агрессивны постоянно, но обычно не признаем этого. Что же делать, если в культуре принято ее подавлять, а она упорно прорывается наружу через разные завуалированные способы? Всегда ли агрессия - зло, или это важный маркер обнаружения своих границ, потребностей и способа самовыражения?
Если вам интересно узнать, что же делать с собственной агрессией, и как с ней обходиться, не избегая и не блокируя в себе,- приглашаем в долгосрочную терапевтическую группу по работе с агрессивной энергией.
На группе будут использованы различные техники, позволяющие встретиться с агрессией и придать ей конструктивную форму: телесные упражнения, работа с песком, глиной, боккены- деревянные японские мечи.

Цели:
• Распознавать и отличать конструктивную и деструктивную агрессию
• Научиться выбирать подходящую форму предъявления
• Научиться использовать агрессию как инструмент регуляции границ

Эта группа для вас, если:
• Вам сложно отстаивать свои границы
• Вы боитесь или избегаете конфликтов
• Или вы слишком часто злитесь и срываетесь на окружающих
• Вы часто чувствуете себя жертвой или, наоборот, агрессором
• У вас трудности в выстраивании отношений с родителями, партнерами, детьми
• Вам не хватает жизненной энергии в таких сферах, как секс, деньги, карьера, творчество

Ведущие:
Ирина Полякова – психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, ведущая обучающих программ МГИ.
Ирина Моду – клинический психолог, гештальт-терапевт, действующий член ППЛ