Принимая перемены

Потери и их принятие - важная часть человеческого опыта.
Потеря работы, статуса, расставание с любимыми и близкими, возрастные изменения,
утрата ожиданий и надежд – все это события, которые требуют времени и сил для проживания, принятия и адаптации.
Важно работать с незавершенными процессами, чтобы двигаться дальше.

Группа создана для поддержки тех, кто столкнулся с болезненными изменениями, потерями и нуждается в помощи на пути к восстановлению.
В группе участники смогут разделить свои переживания, признать и прожить свои чувства.
Особое внимание уделяется процессу проживания горя, его стадиям и индивидуальным особенностям,
работе с незавершенными процессами, возникающими на различных этапах.

Темы встреч:
1 Кризисы и потери. Виды утрат. Симптомы потери.
2 Стадии проживания утраты. Задачи утраты
3 Незавершенные события и их влияние на жизнь.
4 Влияние семейной системы на проживание потерь.
5 Возрастные и культурные особенности проживания потери.
6 Травма и ПТСР при проживании кризиса и утраты.
7 Самопомощь и помощь другому при проживании утраты.
8 и 9 Жизнь после потери. Развитие навыков совладания с тревогой и принятия неопределенности.
10 Ассимиляция.

«Принимая перемены» – это пространство, где можно найти утешение, поддержку и ресурсы.

Ведущие:
Алина Арсланова - аккредитованный гештальт-терапевт, учащаяся 3 ступени.
Галина Ларионова - аккредитованный гештальт-терапевт.