Предприниматель — тревога и неопределенность — добор

Набираем второй поток группы "Предприниматель — тревога и неопределенность"

Старт в декабре.

Психологическая группа для тех, кто ведет свое дело и встречается с тревогой, сомнениями и переживаниями.

Поговорим про то:
— как обходиться с тревогой, как понижать её уровень и сохранять работоспособность
— как устоять психологически, когда быстро меняются условия игры
— как построить структуру и свои опоры, даже если неопределенность и хаос

Темы, с которыми будем работать:
- Неопределенность как начало.
- Страхи предпринимателя: провала, успеха, неизвестности.
- Хроническая тревога: как она съедает ресурс и незаметно управляет решениями.
- Внутренние конфликты: “хочу” и “надо”, рост и безопасность.
- Перфекционизм, контроль, власть, прокрастинация, конкуренция
- Усталость от бизнеса, потеря смысла, “я не узнаю себя”.
- Как вернуть контакт с собой, если есть только “работа”.
- Переход: как двигаться в новое, если старое уже не подходит.

Что можно получить на группе:
- Пространство, где можно быть честным, в первую очередь с собой.
- Понимание своих внутренних блоков и циклов.
- Навыки осознанности, самоподдержки и саморегуляции.
- Поддерживающую группу: ощущение, что вы не один. И что вы справитесь.
- Инструменты для работы с тревогой.
Старт группы: 6 декабря, встречаемся каждую субботу, кроме новогодних праздничных дней, 14:00-17:00 по Московскому времени.