«Перед выходом в мир» или «Как стать собой» — добор

Терапевтическая группа / 100 ч.
20.11.2023 - 08.07.2024
25.09.2023 - 29.09.2023
МоскваБаррикадная
Ведущие
Контакты
Москва м Баррикадная кольцевая психологический центр.
Содержание

Как решиться и начать появляться, предъявлять себя, проявляться в этом мире.
Как начать заявлять о себе, рисковать и показывать свою индивидуальность. Писать тексты, приглашать к себе на терапию, выходить в прямые эфиры и т д,

Весной 1995 года мы с моим другом пошли в видео клуб.
Тогда были такие клубы, где можно было брать видеокассету и смотреть ее в небольшом пространстве ..
Друг предложил посмотреть фильм "The Fisher King"
Я впечатлился харизмой главного героя диджея работающего на радиостанции на 101 м этаже в Нью йорке
Именно тогда в моё подсознание закралось тайное желание стать таким вот стильным харизматичным радио ведущим.
Создать свое собственное радио шоу.
Спустя неделю после просмотра случилось неожиданная радость.
Я не знаю что это было .
Случайность , совпадение , везение , материализация желания и мысли формы , сбыча мечт, механизмы работы вселенной и мироздания ..
Марафонов Блиновской тогда еще не было ..
Ко мне на улице подошёл старый приятель по театральной студии и сказал фразу, которая потрясла меня изумила, и повергла в шок ,
Привет Дим Слушай!
Мы на радиостанцию сейчас радиоведущих набираем .. приходи ..
Это как ты, у Бога попросил что то, и он тебе прямо взял и ответил в одночасье ..
Боже мой ..
Неужели так бывает ...только кино посмотрел .. только захотел ..и вот. на тебе!
Через неделю я уже работал в эфире, на радио.
Я помню свои первые неуверенные эфиры. Я боялся проявиться..,
Я подражал другим... боялся говорить о том что я чувствую и думаю
Никогда не забуду слова одной коллеги со станции.
-"Дим, да ты наряженный какой то .. тебе надо бы "обосраться" в эфире, тогда легче пойдет…
И я начал говорить, то что я чувствую, не фильтруя мозгом, доверился своим ощущениям.
Все те чувства, которые посещали меня в процессе прослушивания композиции, я начал озвучивать в прямом эфире.
Как ни странно это сильно цепляло эмоции слушателей они начали звонить на радио, хотели поговорить в прямом эфире. просили увеличить мое эфирное время.

Я потом узнал что Нагиев Дима на радио Модерн в Питере ,делал также. Видимо интуитивно понимая , что это хороший путь, говорить о чувствах , затрагивать эмоциональную сферу.
https://youtube.com/playlist?list=PLV3UoBdBVsEzpev1aIseqLkMffg7-HSZd

Ситуация публичного выступления или прямого эфира – это ситуация стрессовая. Оратор или лектор – это человек, находящийся «под прицелом» пристальных глаз или ушей группы людей (иногда это 10, а иногда 100000 и более человек).
Практически любой, нормальный человек испытывает, в этот момент, волнение и чувствует ответственность. Ему важно, как воспримут его и его речь. Его пульс немного выше нормы, энергия движется быстрее и просится наружу. Это помогает быть энергичным и удерживать внимание аудитории.
Но бывает, что волнение «зашкаливает» и превращается в страх, который мешает нормально мыслить, двигаться и говорить.
Кого-то он охватывает ещё задолго до начала выступления, кого-то непосредственно во время него, но результат всегда один и тот же: умный, образованный, талантливый, обаятельный, взрослый человек становится похожим на провинившегося школьника, говорить монотонным голосом, читает по бумажке, на вопросы отвечает односложно, краснеет, бледнеет, потеет и т.д.
Как же избежать этого, как не стать рабом этого «монстра»? Поскольку страх естественен для человека и, в каких-то случаях, даже помогает, то бороться с ним, уничтожать его не имеет смысла.
В этом отношении полезно начать разбираться с этой проблемой .
Для начала, необходимо понять глубинную суть вашего волнения и страха, вывести в осозноваемое его подлинную причину.
В этом видео говорю о волнении и читаю свой текст на публику.

В этом видео читаю свои заметки о личных переживаниях на публику

Приходите в нашу терапевтическую группу.
Будем раз в неделю пробовать рисковать появляться, проявляться , заявлять о себе. Работать терапевтом тренироваться, Лажать, писать тексты , ошибаться, казаться глупым дилетантом, выходить в учебные и настоящие прямые эфиры, доверять полю, рисковать, пробовать по новому и снова пробовать, вырабатывая новые способы проявления и предъявления себя миру.
Кто я? Червь, или право имею?

Что даст вам участие в нашей группе.
Мы обнаружим механизмы сопротивления которыми вы пользуетесь в процессе
Узнаем корни происхождения тех реакций которые вам присущи.
Обнаружим как работают ваши автоматические реакции и попробуем осознать их вывести в место где мы можем выбирать как реагировать.
Будем замечать и анализировать процессы которые происходят на группе с тобой и с другими участниками
Подбирать лучшую форму для обратной связи друг другу. Разберем наши реакции и проекции на окружающих.
Прикоснемся к собственным чувствам о которых не принято говорить, раздражение, злость, стыд, обнаружим их в теле. попробуем прикоснуться к ним.
Будем замечать как реагирует наше тело в моменте и исследовать наши телесные реакции в процессе предъявления себя.
Все это безвозвратно изменит вас и "развидеть" себя уникального будет уже невозможно.
На нашей группе вы ощутите собственную целостность и свободу выбирать то что хочется.

Формат мероприятия

Тематическая терапевтическая динамическая группа.
в гештальт подходе .
Живые встречи с живыми реальными людьми.
Мужчинами и женщинами.
раз в неделю по понедельникам
группа идет 3часа
Цена 3 500р

Ведущий опытный сертифицированный гештальт терапевт со стажем ведения групп более 10 ти лет
Дмитрий Журкин
www.zhurkin.com
Записаться на группу можно здесь
через сайт гештальт ру или напишите мне на WhatsApp 8 926 226 66 54

Дополнительная информация

Предварительно онлайн побеседуем перед группой
собеседование без оплаты.
Наметим цели на группу.

 382