Отношения с другими и с собой

Приглашаем Вас в терапевтическую динамическую группу про отношения с другими и с собой. Когда жизнь не залаживается, проблемы в отношениях с близкими, сложно обнаруживать свое состояние и чувства, ощущается частая тревога за себя и близких, а взаимодействие с другими людьми вызывает затруднение, безысходность. Тогда, участие в терапевтической группе поддержит Вашу осознанность в контакте с другими и с собой.
Хотите разобраться в себе, сориентироваться и больше осознать себя рядом с другими, чтобы ваши отношения могли двигаться и налаживаться. Участие в группе способствует открытию новых способов решения жизненных ситуаций.
Что Вас ждет:
• Осмысление себя в контакте с другими, встреча с разным спектром эмоций, ощущений, обнаружение своих сложностей и как вы с этим обходитесь;
• Исследование и большее понимание своих чувств рядом с другими, ведь чувства - это сигналы о потребностях в отношениях. И нужна доля риска чтобы удовлетворить эти потребности. На группе будем двигаться в этом направлении, экспериментировать и искать свою меру оправданного риска;
• Выстраивание отношений через: поиск подходящего способа разрядки разных чувств, поиск подходящих форм высказываний, прояснения, диалога, опыт, как вы можете обходиться с возникающими разногласиями, способность устанавливать и прекращать контакты с другими;
• Возможны практические упражнения для развития навыков общения и взаимодействия.
Присоединяйтесь к нам!