Онлайн терапевтическая группа «Новый взгляд на отношения»
Отношения с людьми – важная часть нашей жизни.
Мы стараемся выстраивать отношения на взаимопонимании и поддержке, так, чтобы они приносили удовлетворение и радость.
Однако эмоционально зависимым людям сложно создавать хорошие отношения как в паре, так и с коллегами по работе, родственниками, друзьями.
Со временем они накапливают негативный опыт, который приводит к разочарованию, самообвинению, утрате ощущения собственной ценности.
При этом не каждый способен самостоятельно разобраться, из-за чего возникают конфликты, откуда взялось чувство вины или страх отвержения, как разобраться в смешавшихся чувствах.
Наша группа работает над проблемами эмоциональной зависимости, помогает осознать механизмы, мешающие построению зрелых отношений, способствует их изменению.
Постепенно вы научитесь быть собой и сможете обрести безопасность, находясь в отношениях с другими людьми, – родными, друзьями и любимыми.
Наша терапевтическая группа поможет вам, если:
в ваших отношениях много ссор и обид;
вы боитесь одиночества или беспокоитесь, что вас могут бросить;
считаете, что отношения – это сложно;
вам необходимо чужое одобрение, чтобы чувствовать себя хорошо;
стараетесь доказать другим, что вы достойны любви и уважения;
вы готовы оправдывать ожидания других вопреки своим желаниям;
не можете защитить себя, когда вас обижают;
вам кажется, что в отношениях вы теряете себя;
испытываете чувство вины из-за проблем других людей;
молчите о своих желаниях, но ждёте, что кто-то их выполнит;
считаете, что вас недостаточно ценят и замечают;
уделяете больше внимания чувствам других, забывая про свои.
Что мы будем делать в группе:
делиться историями, получать обратную связь и поддержку;
исследовать свои способы и стиль взаимодействия с другими людьми;
разбираться в своих потребностях, желаниях, целях и способах их достижения;
учиться отличать свои чувства, мысли и потребности от чужих;
разбираться в собственных возможностях и ограничениях;
учиться отстаивать свои границы, конструктивно действовать в конфликтах;
осваивать новые способы говорить о своих чувствах и потребностях;
искать новые способы быть в отношениях.
Ведущие:
Ксения Зарипова – психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор (ОППГП);
Светлана Гавриленкова – психолог, гештальт-терапевт
Студентам МГИ часы в зачетку.
Записаться в группу вы можете по телефонам:
+7 958 834-26-76 Ксения,
+7 926 216-62-10 Светлана
Перед группой мы проводим интервью по WhatsApp или Skype.
Онлайн
Еженедельная группа по четвергам с 19 до 21ч., онлайн.
Стоимость одной встречи 2500р.