Очная терапевтическая группа «Жить в переменах»

Жизненные перемены - это встреча с новым и одновременно утрата привычного. Пожалуй, один из самых непростых кризисов, через которые мы проходим. Тревога, одиночество, гнев, тоска - чувства, которые могут сопровождать человека в моменты изменений.

Вместе с первой группой мы уже прошли этот путь - прожили цикл встреч, посвящённых переменам, отношениям с собой и другими, поиску опор и своего места в меняющейся реальности. Было трепетно наблюдать, как каждый участник постепенно раскрывается, рискует пробовать новое и учится опираться не только на себя, но и на других.

Этот опыт помог нам увидеть, какие темы и упражнения особенно откликаются и действительно помогают что-то менять. В новый курс мы берём самое ценное из уже прожитого, углубляем и дополняем программу, и вновь хотим поделиться этим опытом с вами.

✔️Чтобы находить и сохранять устойчивость
✔️Использовать пространство и окружение в качестве поддержки
✔️Проживать сложное и находить опоры
✔️Исследовать свои переживания, ощущения, установки и ограничения

Через диалог, осознание, упражнения мы будем распознавать собственные потребности, замечать, что мешает двигаться вперёд, и пробовать новые способы взаимодействия с собой и с окружающим миром.

Для кого подойдёт группа:
• Для тех, кто переживает перемены в жизни и ощущает, что привычная почва под ногами изменилась.
• Для людей, у кого поменялся круг общения, образ жизни или приоритеты, и теперь важно переориентироваться, искать новые точки опоры.
• Для тех, кто сталкивается с чувством одиночества, тоски или растерянности в новой реальности.
• Для тех, кто хочет научиться лучше слышать себя, свои потребности и заботиться о себе.
• Для тех, кто готов исследовать свои переживания здесь и сейчас с поддержкой терапевтов и группы.
• Для тех, кто ищет пространство, где можно быть собой, со всеми чувствами, историями и размышлениями, без оценок, сравнения и ожиданий.

Встречи раз в месяц по субботам по 5 часов по адресу: Berlin 10707 Lietzenburger Strasse, с перерывами на чай и отдых.

Стоимость участия: 100€ за встречу.
Группа закрывается на вход после второй встречи и состав будет оставаться неизменным. Это важно для сохранения конфиденциальности и безопасности. Пропуски оплачиваются

Встречи будут тематическими, каждая из них позволит глубже исследовать себя.

Темы 8 встреч:
1. Знакомство
Формирование поля безопасности

2. Этапы развития и цикл контакта
Как мы встречаемся с миром вокруг

3. Исследование своего типа привязанности
Опора на уникальность пути развития человека

4. Контакт с другим. Механизмы прерывания
Как я останавливаюсь в достижении важного

5. Отличия. Дистанция. Конфликты
Как мы реагируем на инаковость партнера

6. Отношения и близость
Как мы сближаемся

7. Отношения и кризис
Какие кризисы мы переживаем в отношениях

8. Жить в переменах: прощание с привычным, горевание в новом
Ассимиляция и интеграция опыта

Первая встреча - 21 ноября (Сб) с 12:00 до 17:00

Даты всех встреч:
2026: 21.11, 12.12
2027: 16.01, 13.02, 20.03, 10.04, 15.05, 05.06

53 академических часа. Для участников Программы МГИ часы в учетку.

Попасть в группу можно после беседы-знакомства с ведущими группы.

Чтобы оставить заявку, напишите:

+79137231273 (What’s App)
Alexeylanner@gmail.com - Алексей


+79853430417, +49 176 28532423(Telegram)
Ta.vasilyeva100@gmail.com - Татьяна

Ведущие группы:

Татьяна Васильева - практикующий психолог, супружеский терапевт, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор, ведущая групп.

Алексей Ланнер - психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. В профессии с 2012 года и помимо индивидуальной терапии клиентов - ведущий терапевтических групп и семейных пар.